کتاب پرواز روح در 30 روز از کیت هاراری
یکی از ویژگی های جالب کتاب پرواز روح در سی روز این است که خواننده را تنها با نظریه ها روبرو نمی کند بلکه او را وارد یک مسیر تمرینی می کند کیت هاراری در این کتاب تلاش می کند نشان دهد که ذهن انسان با تمرین و توجه می تواند تجربه های متفاوتی داشته باشد او معتقد است بسیاری از انسان ها هرگز فرصت نمی کنند سکوت واقعی ذهن را تجربه کنند به همین دلیل بخش بزرگی از توانایی های ذهنی پنهان باقی می ماند در طول کتاب تمرین هایی ارائه می شود که به خواننده کمک می کند بدن و ذهن خود را آرام کند و تمرکز عمیق تری پیدا کند نویسنده باور دارد که این فرایند می تواند درک انسان از آگاهی و تجربه شخصی را تغییر دهد به همین دلیل کتاب را به شکل یک مسیر سی روزه طراحی کرده تا خواننده بتواند به تدریج با این تمرین ها پیش برود