کتاب رژیم غذایی گروه خون از دکتر آدامو
کتاب رژیم غذایی گروه خون نوشته دکتر آدامو دریچه ای نو به سوی مفهوم تغذیه سالم باز کرده است این نویسنده با بررسی تفاوت های بیوشیمیایی خون معتقد است که هضم غذاهای خاص برای برخی گروه های خونی دشوار است زیرا لکتین های آن غذاها با پروتئین های موجود در خون آن ها ناسازگار است او با دسته بندی غذاها به دسته های مفید و مضر به خواننده کمک میکند تا با انتخاب های هوشمندانه از واکنش های منفی بدن جلوگیری کند برای مثال مصرف برخی حبوبات برای یک گروه خونی عالی است در حالی که برای گروه خونی دیگر ممکن است باعث تورم و التهاب شود آدامو معتقد است با گوش دادن به صدای بدن و تطبیق آن با رژیم گروه خونی میتوان به تندرستی دست یافت این کتاب به عنوان یک مرجع کاربردی برای کسانی شناخته میشود که به دنبال راهی علمی یا شبه علمی برای اصلاح عادات غذایی و درمان مشکلات گوارشی خود هستند
دیدگاهتان را بنویسید