کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته جفری یانگ
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ به بررسی الگوهای عمیق فکری و احساسی انسان میپردازد نویسنده توضیح میدهد که بسیاری از مشکلات روانی در بزرگسالی ریشه در تجربه های دوران کودکی دارند این الگوها که طرحواره نامیده میشوند میتوانند رفتار و انتخاب های ما را شکل دهند و حتی باعث شوند بارها در موقعیت های مشابه آسیب ببینیم در این کتاب خواننده یاد میگیرد چگونه این الگوها را شناسایی کند و تاثیر آنها را در زندگی روزمره خود ببیند یانگ با استفاده از مثال های واقعی نشان میدهد که چرا برخی افراد همیشه در روابط عاطفی شکست میخورند یا احساس ارزشمندی ندارند هدف اصلی کتاب این است که خواننده بفهمد گذشته هرچند تاثیرگذار است اما سرنوشت قطعی نیست با آگاهی و تمرین میتوان الگوهای قدیمی را تغییر داد و زندگی سالم تری ساخت این اثر برای افرادی نوشته شده که میخواهند خود را بهتر بشناسند و مسیر تازه ای برای رشد شخصی ایجاد کنند
دیدگاهتان را بنویسید